Кесарево сечение это операция, и как после любой операции следует период восстановления. У каждой женщины он длится разное время, все зависит от телосложения, возраста, и даже условий операции.
Когда происходит восстановление после кесарева сечения боли возникают из-за раны (отделяли плаценту), из-за швов, а также маточных кровотечений. И поэтому после кесарева сечения первые дни очень сложны для каждой женщины. На первое время роженице прописывают обезболивающие, а также препараты для сокращения матки. Первые 24 часа восстановления после кесарева сечения за роженицей ведется наблюдение, на случай осложнений и для своевременного вмешательства врачей. После кесарева, в течение 6 часов маме показывают малыша и прикладывают его к груди. Это способствует сокращению матки, и выработке молока у мамочки.
В первое время после операции женщине будет трудно выполнять даже самые незначительные вещи, например, перевернуться на другой бок, встать с кровати или же взять малыша на руки.
Наши простые советы помогут вам легче перенести кесарево сечение.
Восстановление после кесарева сечения: Осуществляем переворот на бок.
Вам нужно согнуть колени, так, чтобы они уперлись в кровать. Когда упёрлись, поднимите бёдра так, чтобы тело немного выпрямилось, в таком положении вам будет легче повернуть бёдра в сторону и опустить их. При таком способе поворота вы почти не напрягаете мышцы живота, а значит, ваши швы не тревожатся.
Восстановление после кесарева сечения: першение в горле, кашель.
Обычно после кесарева сечения в легких скапливается слизь и вызывает першение или же кашель. Чтобы избавиться от этой слизи, предлагаем вам метод «гавканья». Положите руки на швы, но не давите. Вдохните как можно глубже и полностью выдохните – резко и сильно, но аккуратно, чтобы живот не надулся. Во время выдоха издайте звук «гав». Повторите этот прием несколько раз. Если же вас не мучает ни першение в горле ни кашель, сделайте этот прием для профилактики 1 раз.
Восстановление после кесарева сечения: Поднимаемся на ноги и ходим.
После операции, через несколько часов, вам помогут сначала сесть, а потом встать и пройтись немного. В первый раз вы будете чувствовать слабость в ногах и головокружение. Оно и понятно, ведь операция проходила под наркозом, да и боли в области живота дают о себе знать. Не торопитесь при ходьбе, привыкните к новому состоянию. Потом вам надо будет самостоятельно вставать с кровати и ходить. Для этого из положения «на боку» свести ноги с кровати, потом аккуратно подтяните всё тела, сядьте. Посидите немного, потом попробуёте встать на ноги. Стоять нужно как можно прямее, даже если кажется, что швы натягиваются. Обопритесь на что-нибудь и сделайте пару шагов. Чем чаще вы будете вставать, тем легче вам будет.
Восстановление после кесарева сечения: Действия при кишечных газах.
Кишечные газы возникают всегда, после операций. Вас будет пучить, могут возникнуть боли, если вы не выпустите газы. Ведь после операции кишечник еще не вошел в свой ритм работы, да и антибиотики ухудшают пищеварение. Для того чтобы облегчить свое состояние, вы можете раскачиваться вперед-назад в кровати или в кресле. Также вам следует избегать употребление продуктов и напитков, от которых излишне выделяются газы. Если вы не можете самостоятельно выпустить газы, обратитесь к медсестре – она введет вам газоотводную трубочку.
Восстановление после кесарева сечения: Проблемы при мочеиспускании.
Проблемы могут возникнуть после введения катетера в мочеточник, а также анестезии и даже операции на брюшной полости. В таком случае вам следует обратиться к медсестре, она решит вашу проблему. Если вы не сможете помочиться сами, она введет катетер.
Восстановление после кесарева сечения: Кормление грудью.
Найти удобное и не болезненное положение для кормления малыша не так-то просто. Чтобы защитить свои швы, от движений и веса малыша, вы можете положить его рядом с собой на подушку, или же положить её себе на колени, поверх швов и кормить малыша.
Обычно женщину после любых родов (будь то естественные роды или же кесарево сечение) содержат в больнице от 5-ти до 7-ми дней. Этого, конечно не достаточно для полного восстановления. Остальная часть реабилитации после родов пройдет у вас дома. Если у вас есть родные, готовые придти на помощь, это хорошо. Они могут помочь в уборке, приготовлении пищи и уходом за малышом. Возможно, через месяц вы будете делать это сами. Но запомните, вам нельзя будет поднимать тяжёлые вещи, излишне энергично двигаться, и напрягать мышцы живота.
Обычно восстановление после кесарева сечения в среднем занимает около 4-6 недель.
Вот некоторые советы как вести себя дома:
• Не нервничайте, чаще отдыхайте. Желательно держать все необходимые вещи для малыша рядом с собой. А также не поднимайте ничего тяжелее малыша.
• Поддерживайте живот при ходьбе, в этом вам помогут бандажи или эластичные послеоперационные пояса. Используйте подушку для кормления малыша грудью.
• Пейте больше жидкости, чтобы восстановить водный баланс. Вовремя ходите в туалет, как для мочеиспускания, так и для опорожнения кишечника. Не ешьте тяжелую пищу, чтобы предотвратить запоры.
• На время забудьте о сексе. Лучше подождать 6 недель, это оптимальное время для заживления швов.
• Принимайте медикаменты и витамины, если они были назначены врачом.
• Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу, лучше лишний раз перестраховаться от возникновения инфекций.
Восстановление после кесарева сечения это конечно не легко, но вполне преодолимо, главное быть уверенной в своих силах и чувствовать поддержку семьи.
